Online Detox Coaching

Detoxen – Wat is dat en waarom zou je dat doen?

Een detox kuur is geen hype van de laatste 10 jaar. Een detox kuur is een methode die al eeuwenlang in diverse culturen wordt toegepast. Alleen de naam is veranderd. Vroeger (en in de godsdiensten nog steeds) noemden we het een vastenperiode of vastenkuur en nu spreken we van detox.

Door de eeuwen heen en in diverse culturen is, naast religieuze en spirituele redenen, het doel van een vastenkuur het handhaven van gezondheid of het voorkómen van ziekte. Een reinigingskuur wordt – onder begeleiding – ook toegepast om de fysieke conditie te optimaliseren bij ziekte.

Detox betekent ontgiften

Misschien denk je nu ‘ik heb geen gif binnen gekregen, dus hoef ik niet te detoxen’. Of je geen gif hebt binnen gekregen, is de vraag. Maar mocht dat inderdaad zo zijn, dan nog is de kans aanwezig dat je gifstoffen in je lijf hebt. Een deel van de gifstoffen ontstaat namelijk enkel en alleen door je celstofwisseling. Je organen zouden dat in principe aan moeten kunnen, behalve wanneer er al te veel gifstoffen opgeslagen zijn en enkele organen overbelast zijn.
Door alleen al te veel zurenvormende voedingsmiddelen te eten, belast je je lichaam met te veel zuren.
En ook al eet je gezond een zwakke spijsvertering en / of een verkeerde samenstelling van je darmflora  kunnen er voor zorgen dat schadelijke stoffen in je darmen worden gevormd die je bloed en weefsels vervuilen.
Dit zijn dus verontreinigingen met inwendige oorzaken. We kunnen er hier nog een paar  aan toevoegen.

Eetgewoonten

Een van de veel voorkomende ‘foute’ eetgewoonten is: We eten te snel. Om ons voedsel goed te kunnen verteren is het belangrijk dat het voedsel in kleine deeltjes in de darm terecht komt. Daarom moeten we ons voedsel goed kauwen. Maar helaas nemen de meesten onder ons daar te weinig tijd voor.
Kauwen is ook belangrijk om het voedsel met speeksel te mengen. Het wordt daardoor gemakkelijker om door te slikken. Maar meer dan dat, ons speeksel bevat enzymen die koolhydraten helpen te verteren.

Nog een ‘foute’ eetgewoonte, waarmee we ons zelf ‘vergiftigen’ is: We eten op het verkeerde moment. De meesten onder ons maken eenzelfde ‘fout’. De grootste maaltijd verorberen we het ’s avonds en vaak in de loop van de avond nemen we nog wat extra’s. Dr. F.X. Mayr (een Oostenrijkse arts) zegt hiervan: “’s Avonds veel eten komt overeen met de machinist die vlak voordat hij zijn locomotief op stal zet de grootste berg kolen van die dag op het vuur gooit.”

Dit zijn enkele voorbeelden van verontreinigingen met interne oorzaak.

Verontreinigingen uit het milieu

Kunnen we verontreinigingen door uitwendige oorzaken compleet vermijden?

Dat is helaas niet mogelijk. We worden voortdurend belast met allerlei schadelijke stoffen. We noemen hier een aantal:

  • luchtvervuiling (auto- en fabrieksgassen)
  • restanten van geneesmiddelen waaronder antibiotica en De Pil in drinkwater en vlees
  • zware metalen in vis
  • radioactieve stoffen en andere straling (bijvoorbeeld GSM)
  • kunstmatige geur-, kleur-, smaak- en reukstoffen, emulgatoren, broodverbeteraars, conserveringsmiddelen etc.

Workshop ‘Vitaal met basenvormende Voeding’.

Wil je meer weten over ‘detoxen’, volg dan een workshop.
Meer informatie: www.detoxacademy.nl/workshop/

Een ‘detoxkuur’ op zijn tijd

Een detox kuur met een bepaalde regelmaat (één of twee keer per jaar – afhankelijk van je voedingsgewoonten en leefwijze) kan geen kwaad. Een soort onderhoudsbeurt voor ons lichaam.

Hoe vaak per jaar breng jij je auto weg voor een kleine of grote onderhoudsbeurt? En hoe vaak per jaar onderwerp jij jezelf aan een onderhoudsbeurt?

Je kunt bij ons een ONLINE Detox kuur volgen van 3 of 6 weken.
Kijk voor meer informatie op: Online Detox programma’s (www.detoxacademy.nl/online-detox-coaching).

Of bestel ons boek ‘Zuur.base reinigingskuur. Vitaal met basenvormende voeding’.

Bestel ons boek “Zuur.Base reinigingskuur. Vitaal met basenvormende voeding.”

Dit boek beschrijft een zuur-base-reinigingskuur. Zo een kuur – waarbij er overwegend basenvormende voeding wordt gegeten – kan klachten doen verminderen of zelfs volledig laten verdwijnen.
Dit boek begeleidt je stap voor stap door een 10-daagse zuur-base-reinigingskuur. Na de kuur zul je je vitaler voelen, er frisser en gezonder uitzien en mogelijk een paar kilo’s kwijt zijn.

  • De 10-daagse kuur is goed in te passen in de dagelijkse bezigheden en geeft geen hongergevoelens
  • Bevat gemakkelijk te bereiden recepten
  • Met handreikingen voor een duurzaam gezonde voedings- en leefwijze

Bestel ons boek “Zuur.Base reinigingskuur. Vitaal met basenvormende voeding.”

 

1 antwoord
  1. Natascha Dorder
    Natascha Dorder zegt:

    Fijn dit bewustzijn en inderdaad geen hype maar meer en meer een noodzakelijkheid. Als mogelijke aanvulling (ik heb het boek nog niet gelezen) is de detox op onze gedachten en emoties. Ze hebben zoveel invloed op ons dagelijks leven. Het meer we gewoon kunnen en durven loslaten, vergeven, onder ogen zien, hoe lichter het leven wordt en hoe gemakkelijk het lichaam ook toxische stoffen loslaat.

    Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *