Artikelen door Nancy Piebinga

Vitamine K

Deze keer wil ik het over de Vitamine K hebben. Niet bepaald een vitamine die veel belletjes doet rinkelen waarschijnlijk. Vitamine K wordt vaak in verband gebracht met bloedingen, althans het verminderen ervan, doordat het een stollende werking heeft.

Vitamine C

Waarschijnlijk wist je dat wij iets gemeen hebben met de mensaap. Het is echter waarschijnlijk nooit in je opgekomen dat je iets gemeen hebt met, jawel, de cavia.

Om te voorkomen dat je nu je hoofd breekt en met allerlei interessante theorieën op de proppen komt houd ik het simpel; wij, deze piepende creaturen en de mensaap, zijn niet in staat vitamine C te produceren. De rest van het dierenrijk produceert, in de lever, vitamine C uit glucose. Deze fout in onze stofwisseling is bedroevend nieuws aangezien vitamine C bijna bij elk chemisch proces in ons lichaam betrokken is…

De calciumkolder

Het is hoog tijd dat er eens wat zinnigs wordt vermeld over het fenomeen Calcium.

Als we de zuivelindustrie mogen geloven zijn melkproducten dé remedie tegen krakkemikkige botten, osteoporose en afwijkingen aan ons gebit en we zouden minimaal een beker per dag tot ons moeten nemen, om bovenstaand onheil af te wenden…

Vitamine D

Vitamine D werd vroeger gegeven in de vorm van levertraan. Een aantal van u zal nu in een spontane regressie belanden naar vroeger jaren. Geen prettige reis denk ik?

Ikzelf weet het niet meer, ik heb het verdrongen. De meesten van ons weten niet eens waaróm ze het kregen. “Was het niet iets met botten en daglicht of zo?”

Vitamine B6, de gelukspil?

Tijdens mijn opleiding heb ik geleerd dat vitamine B6, ook wel ‘pyridoxine’ genoemd, een vitamine is die relatief onbekend is maar mooi werk doet in ons lichaam.

Pyridoxine speelt een rol in ons afweersysteem, zorgt dat vocht wordt afgedreven, is goed voor de huid, werkt positief in op ons zenuwstelsel en houdt de hormoonbalans op peil.