Artikelen door Merle Kolf

Hoe zit het met jouw ritmegevoel?

Deel 2: Slapen, voeding en kruiden

In ons vorige artikel schreven we over de relatie tussen slaapproblemen en leefstijl. In dit artikel geven we je adviezen over wat je met voeding en kruiden kunt doen om je slaapprobleem te verminderen.