Wat is detox of wel ontgiften?

Een detox kuur is een methode die al eeuwenlang in diverse culturen wordt toegepast. Vroeger (en in de godsdiensten nog steeds) noemden we het een vastenperiode of vastenkuur en nu spreken we van detox.

Door de eeuwen heen en in diverse culturen is, naast religieuze en spirituele redenen, het doel van detox: het handhaven van gezondheid of het voorkómen van ziekte.

Recent onderzoek geeft aanwijzingen dat vasten helpt ouderdomskwalen als hart- en vaatziekten, diabetes type II, achteruitgang van het geheugen en concentratie en bepaalde vormen van kanker te voorkomen.
Vrijwel direct helpt een detox kuur met het verhogen van de vitaliteit en fysieke conditie en kunnen milde kwalen als vermoeidheid, hoofdpijn, huidklachten, spier- en gewrichtsklachten verbeteren of zelfs verdwijnen.

Wij bieden diverse detox kuren:

Online detox kuren – milde reinigingskuren, gebaseerd op het zuur-base evenwicht

  • die je gemakkelijk thuis kunt doen
  • naast je werk
  • met online begeleiding!

Een intensieve detox kuur ‘thuis’

Intensieve kuur – afgestemd op jouw huidige situatie – die je onder persoonlijke begeleiding volgt.

  • je neemt een weekje vrij
  • ruimt tijd voor je zelf in
  • gewoon thuis in jou omgeving

Detox vakantie

Een intensieve kuur – afgestemd op jouw huidige situatie

  • lekker een weekje weg van huis
  • onder persoonlijke begeleiding 
  • je hoeft je nergens druk om te maken
  • gezellig samen met anderen

Detox betekent ontgiften.

Op diverse manieren kan ons lichaam vervuild raken.

Een deel van de toxinen wordt gevormd door de celstofwisseling. In principe zou ons lichaam in staat moeten zijn deze toxinen af te voeren. Echter de afvoer van toxinen kan belemmerd worden door diverse oorzaken en dan gaan gifstoffen zich opstapelen in ons lichaam en raken organen overbelast.

Enkele oorzaken van het ontstaan en opstapelen van toxinen zijn:

  • verkeerde voeding – te vet, te eiwitrijk, te zout, te veel suiker, te weinig vezels;
  • een zwakke spijsvertering en / of verstoorde darmflora;
  • verkeerde eetgewoonten – te snel, te veel en te laat op de dag (de grootste maaltijd wordt vaak ’s avonds gegeten);
  • schadelijke stoffen uit de omgeving: luchtvervuiling, restanten van geneesmiddelen in vlees en drinkwater, zware metalen in vis, radioactieve stoffen en andere straling, kunstmatige geur-, kleur-, smaak- en reukstoffen, emulgatoren, broodverbeteraars, conserveringmiddelen.

In eerste instantie worden toxinen opgeslagen in het onderhuidse bindweefsel, het vetweefsel, spieren en gewrichten. Dit stadium kan symptomen geven als:

  • energietekort
  • frequente hoofdpijnen
  • oneffenheden van de huid (bleek, geen glans, grauw, acné, eczeem)
  • spier- en gewrichtspijnen
  • vatbaarder voor verkoudheden en griep
  • stemmingswisselingen
  • verhoogde stressgevoeligheid

Deze symptomen geven aan dat het tijd is voor een detox. Wanneer deze signalen genegeerd worden, is er meer risico op chronische welvaartsaandoeningen.

Een ‘detox’ op zijn tijd.

Een detoxkuur met een bepaalde regelmaat kan dus geen kwaad. Het is een soort onderhoudsbeurt voor het lichaam.

Detox betekent ontgiften.